Psykologisk behandling
Strukturerade samtal där vi arbetar med tankar, känslor, beteenden, kroppsliga reaktioner, relationer och livsfrågor.
Lokal SEO
Terapi och psykologisk behandling i Karlskrona
Individuell terapi hos Nipsy utgår från det du söker hjälp för. Arbetet kan vara konkret, utforskande, känslofokuserat eller existentiellt beroende på vad som blir hjälpsamt.
Integrativ grund
KBT, ACT, EFT och existentiella perspektiv används inte som etiketter utan som verktyg i ett gemensamt arbete.
Första samtalet
Första besöket är 60 minuter och hjälper oss att ringa in behov, mål och om fortsatt kontakt är rätt väg.
Vanliga teman i individuell terapi
- Ångest, oro, stress och nedstämdhet.
- Livskriser, sorg, ensamhet och relationssvårigheter.
- Självkritik, undvikande och återkommande beteendemönster.
- Existentiella frågor om mening, riktning, frihet, ansvar och val.
Hur terapin kan se ut
- Vi formulerar tillsammans vad du vill förstå, förändra eller förhålla dig annorlunda till.
- Arbetet kan innehålla hemuppgifter, exponering, värderad riktning, känsloarbete eller reflektion.
- Takten och formen anpassas efter dig och det du söker hjälp med.